Grounded Woman

Holosomatic Breathwork Experience für Frauen

Ein Erfahrungsraum für Erdung, Präsenz und bewusste Körperwahrnehmung.

Zwischen To-dos, Familie, Arbeit und inneren Ansprüchen...

…bleibt oft wenig Raum für echte Präsenz.

Grounded Woman schenkt dir die Möglichkeit für 90–120 Minuten auszusteigen.

Eine bewusste Pause vom Müssen, Halten und Durchzeihen.

Und deine Aufmerksamkeit nach Innen zu richten.

Was dich erwartet:

Holosomatic Breathwork und somatische Körperarbeit unterstützen dich dabei, Spannung zu regulieren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Stabilität zu stärken.

Im Mittelpunkt steht nicht Veränderung – sondern Verkörperung.

Nicht Analyse – sondern unmittelbare Präsenz.

Grounded Woman ist für dich, wenn du…

nach Schwangerschaft oder Geburt das Gefühl hast, dich selbst weniger zu spüren.

dich nach Erdung und innerer Stabilität sehnst.

neugierig auf körperbasierte Arbeit bist.

Breathwork in einem sicheren, gehaltenen Rahmen erleben möchtest.

dir bewusst Zeit für dich nehmen willst, ohne dich langfristig festzulegen.

Grounded Woman ist kein Transformationsprogramm

Dieser Raum ist NICHT für dich, wenn du …

eine schnelle Lösung oder therapeutische Aufarbeitung suchst.

mentales Coaching oder intensive Prozessbegleitung erwartest.

Grounded Woman ist eine Einladung ins Erleben – nicht ins Analysieren.

Wenn du dir tiefe Prozessbegleitung wünschst, findest du diese in meiner feminie Breathwork Journey oder im 1:1.

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Der Raum wird gehalten von :

Eva-Maria Kölker

Als Female Coach für ganzheitliche Frauengesundheit begleite ich Frauen durch körperbasierte Atemarbeit zurück in eine tiefere Verbindung mit sich selbst.

In meinen Räumen vereine ich Holosomatic Breathwork mit somatischer Körperarbeit.

Meine Arbeit schafft Erfahrungsräume, in denen Frauen wieder lernen, ihrem Körper zuzuhören – jenseits von Leistungsdruck, Selbstoptimierung und mentaler Analyse.

Grounded Woman ist genau aus dieser Haltung entstanden:

als klar gehaltener Raum für Erdung, Atem und verkörperte Präsenz.

Grounded Woman

Rahmen & Details

  • Live-Breathwork Session (90-120 Minuten)
  • Online via Zoom (keine Aufzeichnung – bewusster Präsenzraum)

  • Offline im Auszeit Kurszentrum in Krefeld (auf 10 Frauen begrenzt)

  • Offen für Frauen ohne Breathwork-Erfahrung

Wähle deinen Raum, der dich trägt:

Online - Deep Space from Home

Termine Online via Zoom:

Dienstags von 19 bis 21 Uhr

28. April 2026

2. Juni 2026

30. Juni 2026

Offline - Embodied Space in Präsenz

Termine Offline im Auszeit Kurzsentrum in Krefeld:

Sonntags von 17 bis 19 Uhr

26. April 2026

31. Mai 2026

28. Juni 2026

Dein Invest:

Einzelsession

Grounded Woman Experience
90–120 Minuten Breathwork

80 Euro

Termine Offline im Auszeit Kurzsentrum in Krefeld:

Mit Klick auf das jeweilige Datum, kannst du dir deinen Platz in Grounded Woman sichern.

Mache Grounded Woman zu deinem monatlichen Anker -

Monthly Anchor Bundle

3 Grounded Woman Sessions
für deinen monatlichen Anker

statt 240 Euro -> 222 Euro

✔ flexibel für Online oder Offline nutzbar
✔ für 3 Sessions einlösbar